Beauty detox: Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές
Μετά από τις διακοπές των Χριστουγέννων, αυτό που έχουν ανάγκη και τα μαλλιά αλλά και το πρόσωπό μας, δεν είναι άλλο από την αποτοξίνωση. Στις διακοπές αυτές, όλες φάγαμε πολλά φαγητά, γλυκά (κουραμπιέδες, μελομακάρονα και βασιλόπιτα), κάτι που μπορεί να προκάλεσε μία έξαρση στα σπυράκια στο πρόσωπό μας, και αυτό σε συνδυασμό με τα ξενύχτια και το αλκοόλ που καταναλώσαμε αυτές τις μέρες, κάνει την επιδερμίδα του προσώπου πιο θαμπή και αφυδατωμένη. Αν βρίσκεσαι κι εσύ σε αυτήν την κατάσταση, όπου μετά από τις χριστουγεννιάτικες διακοπές προσπαθείς να βρεις ξανά τη φόρμα σου τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά, τότε είμαι εδώ για να σε βοηθήσω. Για να μπορέσεις να επανέλθεις πλήρως και να βρεις ξανά την ισορροπία σου, σου έχω φτιάξει τον απόλυτο οδηγό για beauty detox για το πρόσωπο και το σώμα σου για να κάνεις ολοκληρωμένη αποτοξίνωση μετά τις γιορτές.
Βήματα για ολοκληρωμένη ρουτίνα beauty detox
Το skin detox, όπως είναι γνωστό τα τελευταία χρόνια, είναι μια ρουτίνα περιποίησης, που σκοπό έχει να επαναφέρεις τις καλές συνήθειες ομορφιάς που είχες πριν τις μικρές καταχρήσεις των γιορτών, με τη χρήση των κατάλληλων καλλυντικών που καθαρίζουν σε βάθος και περιποιούνται το δέρμα. Παρακάτω σου έχω με τη σειρά όλα τα σωστά βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για να πετύχεις μια ολοκληρωμένη beauty ρουτίνα αποτοξίνωσης και να επαναφέρεις την επιδερμίδα σου στην επιθυμητή κατάσταση:
Βήμα 1ο: Κάνε έναν βαθύ καθαρισμό στο πρόσωπό σου
Ο καθαρισμός του προσώπου είναι ένα από τα σημαντικότερα βήματα στη ρουτίνα περιποίησης του προσώπου για να αναζωογονήσεις την επιδερμίδα σου μετά τις γιορτές. Μάλιστα, το πρόσωπό μας έχει ανάγκη από έναν βαθύ καθαρισμό αυτήν την περίοδο, γιατί με αυτόν απομακρύνεται η λιπαρότητα, το σμήγμα, οι ρύποι και τα κατάλοιπα που έχουν συσσωρευτεί πάνω στην επιδερμίδα μετά από τα μακιγιάζ που κάναμε για τα ρεβεγιόν. Για αυτό, είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα του skincare που δεν πρέπει να ξεχνάς να κάνεις κάθε πρωί και βράδυ αυτόν τον καιρό. Σου προτείνω το Aloe+Colors Face Wash Sensitive Skin 250ml που καθαρίζει απαλά την επιδερμίδα του προσώπου απομακρύνοντας εύκολα και γρήγορα τους ρύπους και τα κατάλοιπα του μακιγιάζ, χωρίς ωστόσο να ερεθίζει την ευαίσθητη επιδερμίδα.
Βήμα 2ο: Κάνε απολέπιση σε πρόσωπο και σώμα
Αφού απομακρύνεις από το πρόσωπό σου τη λιπαρότητα και τους ρύπους, καλό είναι να κάνεις scrub για να απομακρύνεις και τα νεκρά κύτταρα. Το Avgerinos Cosmetics Scrub Προσώπου 250ml είναι ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμα και για τις πιο ξηρές και ευαίσθητες επιδερμίδες, καθώς κάνει βαθιά απολέπιση στο πρόσωπο αφήνοντάς το απαλό και χωρίς να προκαλεί ερεθισμούς και κοκκινίλες. Εκτός όμως από το πρόσωπο θα πρέπει να φροντίσεις να κάνεις απολέπιση και στο σώμα σου για να το αναζωογονήσεις τώρα μετά τις γιορτές. Το Avgerinos Cosmetics Avra Scrub Σώματος Απολέπισης 250ml απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα του σώματός σου, αφήνοντάς τη λεία, απαλή και ενυδατωμένη, ενώ ταυτόχρονα ρυθμίζει και μειώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας που εμφανίζουν πολλές γυναίκες.
Βήμα 3ο: Εφάρμοσε μία μάσκα για λάμψη και ενυδάτωση
Για να δώσεις ακόμη περισσότερο boost στην επιδερμίδα σου, μπορείς να εφαρμόσεις και μία μάσκα προσώπου. Ανάλογα με τις ανάγκες που έχει το πρόσωπό σου, μπορείς να εφαρμόσεις μία μάσκα για extra ενυδάτωση, θρέψη και λάμψη, όπως είναι η Khadi Natural – Μάσκα Προσώπου με Neem για Βαθύ Καθαρισμό / Neem Face Mask 50gr,, η οποία προσφέρει βαθιά ενυδάτωση και φυσική λάμψη στην επιδερμίδα, προστατεύοντάς την παράλληλα κι από τυχόν ερεθισμούς και αντιμετωπίζοντας αποτελεσματικά τα σπυράκια και την ακμή.
Βήμα 4ο: Εφάρμοσε την κατάλληλη κρέμα για βαθιά ενυδάτωση
Μόλις καθαρίσεις και κάνεις scrub στο πρόσωπό σου, μην ξεχάσεις να εφαρμόσεις και μία κρέμα για να «κλειδώσεις» την ενυδάτωση πάνω στο δέρμα σου. Ειδικά τώρα τον χειμώνα η επιδερμίδα μας χρειάζεται μία extra ενυδάτωση λόγω του κρύου που υπάρχει για να μην «σκάει». Σου προτείνω να δοκιμάσεις για το πρόσωπο την Juliette Armand Multi Hydrating Cream 50ml, η οποία προσφέρει εντατική ενυδάτωση στην επιδερμίδα του προσώπου, προστατεύοντάς την από την ξηρότητα, βελτιώνοντας ταυτόχρονα την όψη και την υφή της. Απορροφάται πολύ γρήγορα, για αυτό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως βάση στο μακιγιάζ σου.
Βήμα 5ο: Ακολούθησε μία ισορροπημένη διατροφή
Εκτός από τα προϊόντα που θα εφαρμόσεις σε πρόσωπο και σώμα, μπορείς να εντάξεις και τις παρακάτω συνήθειες, οι οποίες θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις την επιδερμίδα σου. Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι ωφέλιμη όχι μόνο για την υγεία σου, αλλά και την επιδερμίδα σου. Καλό είναι δηλαδή να καταναλώνεις καθημερινά φρούτα και λαχανικά, αλλά και superfoods, τροφές δηλαδή πλούσιες σε σίδηρο, ασβέστιο, βιταμίνες C, B και Ω-3 που προσφέρουν πολλά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό, διατηρώντας ταυτόχρονα λαμπερή και ξεκούραστη την επιδερμίδα του προσώπου.
Βήμα 6ο: Πίνε πολύ νερό καθημερινά
Αποτοξίνωση χωρίς νερό γίνεται; Δεν γίνεται! Κατά τη διάρκεια των γιορτών ήπιες περισσότερη ποσότητα αλκοόλ από το συνηθισμένο; Το ξέρεις πως το αλκοόλ είναι διουρητικό και μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας σου; Όσο κι αν εφαρμόζουμε στην επιδερμίδα μας τα σωστά προϊόντα ενυδάτωσης, αυτό δεν είναι ποτέ αρκετό. Ιδιαίτερα τώρα τον χειμώνα, χρειάζεται να διατηρούμε τον οργανισμό μας ενυδατωμένο για να μην αφυδατώνεται η επιδερμίδα μας λόγω του κρύου. Και ο μόνος τρόπος για να το καταφέρουμε είναι η συχνή κατανάλωση νερού. Ακόμη και αν δε μας αρέσει η γεύση του νερού, δεν θα πρέπει να ξεχνάμε να ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας και με άλλου είδους υγρά, όπως για παράδειγμα τους φυσικούς χυμούς, τον καφέ και το κρύο τσάι.
