6 Συμβουλές για προστασία του προσώπου σου από τον καλοκαιρινό ήλιο

Το καλοκαίρι πλησιάζει σε λιγότερο από έναν μήνα, και χρειάζεται να ασχοληθούμε σιγά σιγά όχι μόνο με το πώς θα ανανεώσουμε την εξωτερική μας εμφάνιση για τις διακοπές, αλλά και πώς θα προστατέψουμε το δέρμα μας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Αν λοιπόν θες να διατηρήσεις μία μαυρισμένη επιδερμίδα, προστατεύοντας ταυτόχρονα και τo ευαίσθητο δέρμα του προσώπου, τότε συνέχισε να διαβάζεις, διότι σου έχουμε συγκεντρώσει 6 χρήσιμες συμβουλές για προστασία του προσώπου σου από τον καλοκαιρινό ήλιο.

Συμβουλές Προστασίας απο τον ήλιο

1. Επίλεξε το κατάλληλο σαμπουάν και conditioner

Ανάλογα με το χρώμα της επιδερμίδας σου, υπάρχουν αντηλιακά σε διαφορετική μορφή, αλλά και με διαφορετικούς δείκτες προστασίας για να διαλέξεις. Στις ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες καλό είναι να εφαρμόζεται ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας 50 spf, το οποίο προσφέρει τη μέγιστη προστασία ενάντια στις ακτίνες του ήλιου, ενώ για τις πιο σκουρόχρωμες και σταρένιες επιδερμίδες, το αντηλιακό με δείκτη προστασίας 30 spf  είναι ιδανικό, γιατί τις προστατεύει και συγχρόνως ενισχύει και τη διαδικασία του μαυρίσματος. Μάλιστα, καλό είναι να εφαρμόζεις ξανά μετά από 3-4 ώρες για να προστατεύεις το δέρμα σου σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Εμείς σου προτείνουμε την BIOEARTH Sun Αντηλιακή κρέμα προσώπου & σώματος SPF 50 100ml που προσφέρει υψηλή προστασία στην επιδερμίδα του προσώπου από τις ακτίνες  UVA και UVB, αφήνοντάς το απαλό, ελαστικό και όμορφα αρωματισμένο χάρη σε συστατικά βιολογικής προέλευσης όπως το ηλιέλαιο. Δεν αφήνει αντιαισθητικά λευκά σημάδια και εξασφαλίζοντας άμεση απορροφητικότητα, και είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος.

Ένα άλλο προϊόν που σου προτείνουμε, είναι το Cocosolis Organic Natural Sunscreen Lotion SPF 30 100ml που προστατεύει το πρόσωπο από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, θρέφοντας και ενυδατώνοντας το δέρμα, χωρίς όμως να το ξηραίνει. Επίσης, μπορείς να επιλέξεις και το σετ Avgerinos Cosmetics Summer Addict Bag που περιλαμβάνει ένα αντηλιακό μαλλιών, body lotion, ένα αντηλιακό λάδι μαυρίσματος, body και face mist που αναζωογονούν το δέρμα.

2. Εφάρμοσε μία κρέμα προσώπου με αντηλιακό

Αν σκοπεύεις να βαφτείς και δε θέλεις να εφαρμόσεις αντηλιακό, τότε μπορείς να επιλέξεις μία κρέμα προσώπου με χρώμα και δείκτη προστασίας SPF. Η Avgerinos Cosmetics Dd Κρέμα Προσώπου Spf 20 Με Χρώμα Tan 50ml είναι μία κρέμα προσώπου με SPF20 που δίνει χρώμα στην επιδερμίδα, βελτιώνοντας την ελαστικότητα της επιδερμίδας και προλαμβάνοντας  το σχηματισμό λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Επίσης, η κρέμα αυτή απλώνεται πολύ εύκολα, χωρίς να αφήνει λιπαρότητα, αλλά χαρίζοντας στην επιδερμίδα ενυδάτωση, φυσική λάμψη και μια βελούδινη αίσθηση απαλότητας. Μάλιστα, υπάρχουν και έλαια που προσφέρουν μία πιο μαυρισμένη επιδερμίδα, όπως το Tan Organic – Βιολογικό Έλαιο Αυτομαυρίσματος Προσώπου 50ml, το οποίο χαρίζει ένα φυσικό και ομοιόμορφο μαύρισμα στο πρόσωπο που διαρκεί για έως και 7 μέρες, ενυδατώνοντας ταυτόχρονα την επιδερμίδα του προσώπου, χωρίς όμως να αφήνει ίχνος λιπαρότητας.

3. Φόρεσε καθημερινά καπέλο

Το καπέλο είναι ένα απαραίτητο αξεσουάρ για το καλοκαίρι, αλλά πολλοί είναι εκείνοι που το ξεχνάνε. Υπάρχουν όμως εναλλακτικές, όπως είναι και οι κορδέλες. Σε κάθε περίπτωση, θυμήσου να προστατεύσεις το πρόσωπό σου απέναντι στις βλαβερές ακτίνες του ήλιου με κάποιο από τα παραπάνω αξεσουάρ.

4. Περιόρισε τις εξόδους σου το μεσημέρι

Η ηλιακή ακτινοβολία είναι πολύ ισχυρότερη κατά τις μεσημεριανές ώρες, δηλαδή στις 12:00-15:00. Για αυτό, καλό είναι να αποφεύγεις να βρίσκεσαι εκτεθειμένη στον ήλιο εκείνες τις ώρες. Αν ωστόσο εκείνη την ώρα σε εξυπηρετεί να βρίσκεσαι στην παραλία, προσπάθησε να επιλέξεις τη σκιά μιας ομπρέλας. Η εναλλαγή μεταξύ ήλιου και σκιάς θα βοηθήσει να περιοριστούν οι βλαβερές επιδράσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου στο πρόσωπο, αλλά και στο δέρμα σου.

5. Πίνε καθημερινά πολύ νερό

Όσο κι αν εφαρμόζουμε στην επιδερμίδα μας τα σωστά προϊόντα ενυδάτωσης, αυτό δεν είναι ποτέ αρκετό. Ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι θα πρέπει να διατηρούμε ενυδατωμένο και τον οργανισμό μας, και ο μόνος τρόπος για να το καταφέρουμε είναι η συχνή κατανάλωση νερού. Είναι απαραίτητο να μην ξεχνάμε, να ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας και με άλλου είδους υγρά, όπως για παράδειγμα τους φυσικούς χυμούς, τον καφέ και το κρύο τσάι.

6. Πίνε καθημερινά πολύ νερό

Το καλοκαίρι μπορούμε να κάνουμε μερικές αλλαγές στη διατροφή μας, επιλέγοντας τροφές που περιέχουν βιταμίνες, οι οποίες ενισχύουν και προστατεύουν το δέρμα μας. Επίλεξε τροφές πλούσιες σε:
– Βιταμίνη C που συμβάλλει στη διατήρηση του κολλαγόνου της επιδερμίδας και στην επούλωση των ηλιακών εγκαυμάτων.
– Βιταμίνη Ε. Προστατεύει το δέρμα από την υπέρυθρη ακτινοβολία και προλαμβάνει τη γήρανσή του.
– Β-καροτένιο. Ενεργεί ως φυσικό αντηλιακό προστατεύοντας το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία.