Πως να προσαρμόσεις τη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σου τον χειμώνα

Τον χειμώνα οι χαμηλές θερμοκρασίες, το κρύο και ο δυνατός αέρας είναι πιθανό να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα στα μαλλιά, όπως πιτυρίδα, ξηρότητα και ξεθώριασμα του χρώματος των μαλλιών. Συνήθως, τους κρύους μήνες προσαρμόζουμε τη ρουτίνα περιποίησης του προσώπου μας για να προστατεύεται καλύτερα και να ενυδατώνεται σε βάθος κατά τη διάρκεια του κρύου ξεχνώντας, όμως, τότε την προστασία και φροντίδα που χρειάζονται αντίστοιχα και τα μαλλιά μας. Παρακάτω ακολουθούν μερικές ιδιαίτερα χρήσιμες συμβουλές για το πως μπορείς να βελτιώσεις τη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών κατά τους χειμερινούς μήνες.

Μη φοράς καπέλα και σκούφους για πολλή ώρα

Τον χειμώνα το τριχωτό της κεφαλής παράγει μεγαλύτερη ποσότητα ελαίων, προκειμένου να προστατεύει το ίδιο αλλά και το εσωτερικό της τρίχας. Για αυτόν τον λόγο είναι σημαντικό να μη φοράς για πολλές ώρες την ημέρα καπέλο, σκούφο και διάφορα άλλα αξεσουάρ που καλύπτουν τα μαλλιά, διότι τα μαλλιά χρειάζονται τις ακτίνες UV που αποτρέπουν σε μεγάλο βαθμό τη δημιουργία και την εμφάνιση πιτυρίδας. Βέβαια, σε αυτήν την περίπτωση είναι απαραίτητη και η εφαρμογή ενός αντηλιακού μαλλιών, ώστε να προστατεύονται στο έπακρο απέναντι στις ακτίνες του ήλιου.

Συμπληρώματα βιταμίνης D

Γνωρίζουμε όλες πως η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, είναι, όμως, απαραίτητη και για την υγεία του τριχωτού της κεφαλής. Τώρα δηλαδή που έχει μικρύνει η διάρκεια της ημέρας πολλές βλέπουμε πως έχουμε έλλειψη βιταμίνης D, καθώς δεν είμαστε πολλή ώρα έξω στο φως του ήλιου. Για αυτό, μία λύση που βοηθάει στο πρόβλημα αυτό είναι η κατανάλωση συμπληρωμάτων βιταμίνης D για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και του τριχωτού της κεφαλής.

Προσοχή στην κατανάλωση ζάχαρης

Αυτήν την εποχή και όσο περισσότερο πλησιάζουν τα Χριστούγεννα καταναλώνουμε εβδομαδιαίως μεγάλες ποσότητες γλυκών, οι οποίες, όμως, ενδέχεται να επηρεάζουν την υγεία των μαλλιών μας. Πρέπει να καταναλώνουμε δηλαδή τροφές και φαγητά που περιέχουν όλα εκείνα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που βελτιώνουν και ενδυναμώνουν την τρίχα. Για αυτό πρέπει να είναι μικρή η ποσότητα ζάχαρης που καταναλώνεις κάθε μέρα, ώστε να μην προκύψουν σοβαρά προβλήματα στα μαλλιά λόγω υπερκατανάλωσης όπως είναι η τριχόπτωση ή η έντονη φαγούρα.

Άλλαξε το σαμπουάν σου

Τα μαλλιά πολλών γυναικών έχουν την τάση να δημιουργούν και να εμφανίζουν πιτυρίδα κατά τον χειμώνα. Εάν είσαι κι εσύ μία από αυτές τις γυναίκες τότε καλό είναι να αλλάξεις το σαμπουάν που χρησιμοποιείς με ένα σαμπουάν ιδανικό για την αντιμετώπιση και την πρόληψη της πιτυρίδας. Ένα σαμπουάν που δρα σε βάθος καταπολεμώντας την πιτυρίδα και εξυγιαίνοντας τα μαλλιά είναι το Kérastase Bain Anti-Pelliculaire Shampoo, το οποίο σε συνδυασμό με τις αμπούλες Kérastase Specifique Abundant Dandruff προσφέρει στα μαλλιά αποτελέσματα ορατά μέσα σε μόλις λίγες μέρες μετά τη χρήση τους.

Πηγή:glamourmagazine.co.uk