Ενυδάτωση μετά τo καλοκαίρι: Τι χρειάζεται η επιδερμίδα σου
Το καλοκαίρι αφήνει υπέροχες αναμνήσεις, αλλά και την επιδερμίδα μας πιο ταλαιπωρημένη από τον ήλιο, το αλάτι της θάλασσας και τον αέρα. Για να επαναφέρεις τη λάμψη και την υγεία της, η ενυδάτωση μετά το καλοκαίρι είναι το πιο σημαντικό βήμα στην skincare ρουτίνα σου. Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε τι χρειάζεται η επιδερμίδα σου για να ανακτήσει την ισορροπία της, και πώς μπορείς να εντάξεις τη σωστή ενυδάτωση προσώπου μετά το καλοκαίρι στην καθημερινότητά σου.
Γιατί είναι σημαντική η ενυδάτωση μετά το καλοκαίρι;
Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και η αφυδάτωση που προκαλεί η ζέστη, μειώνουν τα επίπεδα υγρασίας της επιδερμίδας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να βλέπουμε θαμπάδα, ξηρότητα και σε πολλές περιπτώσεις πιο έντονες λεπτές γραμμές. Η ενυδάτωση μετά το καλοκαίρι βοηθά:
- Να αποκατασταθεί ο υδρολιπιδικός φραγμός.
- Να μειωθεί η αίσθηση τραβήγματος και ξηρότητας.
- Να επανέλθει η φυσική λάμψη και ελαστικότητα του δέρματος.
Ποια είναι τα βασικά βήματα για σωστή ενυδάτωση προσώπου μετά το καλοκαίρι;
Η ενυδάτωση προσώπου είναι το κλειδί για την επαναφορά του δέρματός σου μετά τις διακοπές. Σου έχω ετοιμάσει έναν οδηγό για την ολική περιποίησή του:
Ήπιος καθαρισμός
Ξεκίνα με ένα απαλό καθαριστικό που δεν αφυδατώνει, ώστε να απομακρύνεις ρύπους και αντηλιακό χωρίς να ερεθίσεις το δέρμα. Σου προτείνω τον Selenus Artemisia Calming Us Αφρός Καθαρισμού 150ml, οποίος παρέχει βαθύ και ήπιο καθαρισμό, χωρίς να διαταράσσει το φυσικό pH του δέρματος και χωρίς να προκαλεί ερεθισμούς. Είναι επίσης ιδανικός για λιπαρά δέρματα που χρειάζονται αποτελεσματική αφαίρεση του περιττού σμήγματος.
Επαναφορά με ενυδατικούς ορούς
Ένα serum με υαλουρονικό οξύ είναι ιδανικό για βαθιά ενυδάτωση προσώπου μετά το καλοκαίρι, αφού συγκρατεί την υγρασία και βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας. Σου προτείνω τον PĒLION AquaLumina 4 – Ορός Προσώπου 30ml, ένας ορός υπερενυδάτωσης και αναζωογόνησης σε κάθε στρώμα της επιδερμίδας, με τη δύναμη 4 τύπων υαλουρονικού και αβερλέας.
Ενυδατική κρέμα προσαρμοσμένη στις ανάγκες σου
Η ενυδατική κρέμα είναι το πιο σημαντικό skincare προϊόν που μπορείς να εφαρμόσεις αυτήν την εποχή, γιατί μετά από την έντονη ζέστη και την έκθεση της επιδερμίδας στον ήλιο, είναι αναπόφευκτο να είναι πιο αφυδατωμένη και σκασμένη στην όψη. Επίλεξε μία πλούσια κρέμα αν έχεις ξηρή επιδερμίδα ή μία πιο ελαφριά φόρμουλα αν είναι μεικτή/λιπαρή. Η Juliette Armand Extra Moisturizing Cream 50ml προσφέρει εντατική ενυδάτωση στην επιδερμίδα του προσώπου, προστατεύοντάς την από την ξηρότητα, βελτιώνοντας ταυτόχρονα την όψη και την υφή της. Απορροφάται πολύ γρήγορα αποτελώντας έτσι και την ιδανική βάση για το μακιγιάζ σου.
Εφάρμοσε 1-2 φορές την εβδομάδα μία μάσκα ενυδάτωσης
Για extra ενυδάτωση και θρέψη της επιδερμίδας, μπορείς να εφαρμόσεις μία μάσκα προσώπου. Η Skin1004 Madagascar Centella Watergel Sheet Ampoule Mask είναι μια sheet μάσκα σε μορφή gel που προσφέρει έντονη ενυδάτωση και καταπράυνση. Περιέχει 51% εκχύλισμα Centella Asiatica, γνωστό για τις καταπραϋντικές και ενυδατικές του ιδιότητες, βοηθώντας στην αντιμετώπιση ακμής, ερεθισμών, ουλών και χρωστικών κηλίδων, αφήνοντας το δέρμα υγιές, λαμπερό και ανανεωμένο.
Κάνε απολέπιση στο πρόσωπό σου 1-2 φορές την εβδομάδα
Η απολέπιση προσώπου ειδικά μετά το καλοκαίρι βοηθά σε μεγάλο βαθμό την επιδερμίδα, καθώς απομακρύνει τους ρύπους, τα νεκρά κύτταρα, το σμήγμα και τη λιπαρότητα που έχει συσσωρευτεί πάνω στον επιδερμικό φραγμό λόγω της έντονης ζέστης του καλοκαιριού. Το Avgerinos Cosmetics Scrub Προσώπου 250ml αποτελεί ένα τζελ απολέπισης για το πρόσωπο με κόκκους από κουκούτσι ελιάς και απολαυστικό άρωμα μαστίχας. Έχει ανάλαφρη, δροσερή υφή και προσφέρει μοναδική αίσθηση αναζωογόνησης και απαλότητας. Μπορείς να εντάξεις την απολέπιση προσώπου στη ρουτίνα σου 1-2 φορές την εβδομάδα, για να καθαρίζεται σωστά το δέρμα από ρύπους και νεκρά κύτταρα, τα οποία του στερούν τη λάμψη και την ενυδάτωση, και για να μπορούν τα υπόλοιπα προϊόντα φροντίδας να εισχωρήσουν στην επιδερμίδα.
Μην ξεχνάς να εφαρμόζεις καθημερινά το αντηλιακό σου
Μπορεί το καλοκαίρι να τελείωσε, αυτό όμως δε σημαίνει πως ο ήλιος δεν εξακολουθεί να είναι το ίδιο επικίνδυνος και βλαβερός για την επιδερμίδα. Σε περίπτωση που δεν το γνώριζες είναι απαραίτητο να εφαρμόζεις αντηλιακό προσώπου σε καθημερινή βάση και μάλιστα όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά όλο τον χρόνο, καθώς οι ακτίνες του ήλιου φθείρουν την επιδερμίδα μας ακόμα και τον χειμώνα. Σου προτείνω το Beauty of Joseon Relief Sun – Rice & Probiotics SPF50+ PA++++ 50ml, ένα οργανικό αντηλιακό με 30% εκχύλισμα ρυζιού και προβιοτικά κόκκων, που προσφέρει ενυδάτωση, θρέψη και ισχυρή αντηλιακή προστασία. Η κρεμώδης, απαλή υφή του απλώνεται ομοιόμορφα, απορροφάται άμεσα και αφήνει το δέρμα λαμπερό και δροσερό, χωρίς λευκά σημάδια ή λιπαρότητα. Χάρη στη φόρμουλά του, λειτουργεί άψογα και ως primer κάτω από το μακιγιάζ, διατηρώντας την επιδερμίδα άνετη και ενυδατωμένη όλη μέρα.
Ποια είναι τα βασικά βήματα για σωστή ενυδάτωση σώματος μετά το καλοκαίρι;
Όπως και το πρόσωπο, έτσι και το σώμα μας χρειάζεται αντίστοιχη περιποίηση για να είναι λείο και λαμπερό:
Κάνε scrub 1-2 φορές την εβδομάδα
Το scrub σώματος χρειάζεται να γίνεται 1-2 φορές την εβδομάδα για να απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα και να παραμένει η επιδερμίδα λεία και απαλή. Το Beauty Jar Scrub Σώματος Sugar Lady 180gr αποτελεί ένα scrub με βιολογική ζάχαρη και εκχύλισμα άγριας τριανταφυλλιάς που μετατρέπει το δέρμα από τραχύ και θαμπό, σε απαλό και φωτεινό. Εφάρμοσέ το μετά από κάθε ντουζ στις προβληματικές περιοχές για να δεις γρήγορα αποτελέσματα τώρα το φθινόπωρο.
Εφάρμοσε μία ενυδατική κρέμα ή λοσιόν σώματος κάθε βράδυ
Η ενυδατική σώματος είναι το ίδιο σημαντική με την ενυδατική προσώπου, καθώς ακόμα και τα χέρια ή και τα πόδια μπορεί να εμφανίσουν ξηροδερμία μετά το καλοκαίρι. Η Aloe+Colors Body Lotion So Velvet 150ml με άρωμα πούδρας προσφέρει εντατική ενυδάτωση και θρέψη στο ξηρό κι ευαίσθητο δέρμα, αναζωογονώντας και επουλώνοντας το κατεστραμμένο δέρμα της επιδερμίδας. Η κρέμα αυτή, είναι εμπλουτισμένη με σύμπλεγμα βιταμινών και ελαίων επαναφέροντας έτσι τη φυσική υγρασία και ελαστικότητα της επιδερμίδας και αυξάνοντας την παράγωγη κολλαγόνου.
Extra Tips για βαθιά ενυδάτωση μετά το καλοκαίρι
Πέρα από τα κατάλληλα προϊόντα που θα σε βοηθήσουν να ενυδατώσεις και να επαναφέρεις το δέρμα σου μετά τις διακοπές, υπάρχουν και κάποια γενικά tips που είναι καλό να έχεις στο νου σου. Μικρές καθημερινές συνήθειες κάνουν τεράστια διαφορά στην όψη και την υφή της επιδερμίδας σου – και θα το διαπιστώσεις πολύ γρήγορα αν τις εφαρμόσεις με συνέπεια:
Κατανάλωσε καθημερινά αρκετό νερό
Για να επαναφέρεις την επιδερμίδα σου μετά το καλοκαίρι, εκτός από τα προϊόντα που εφαρμόζεις πρωί-βράδυ, είναι σημαντικό να καταναλώνεις καθημερινά αρκετό νερό. Με το νερό όχι μόνο θα ενυδατώνεις την επιδερμίδα σου, αλλά θα βοηθάς ολικά και τον οργανισμό σου να λειτουργεί κανονικά. Για αυτόν τον λόγο, είναι απαραίτητο να πίνεις τουλάχιστον 8-10 ποτήρια την ημέρα για να διατηρείς την επιδερμίδα σου ενυδατωμένη και λαμπερή.
Ακολούθησε μία ισορροπημένη διατροφή
Μεγάλο ρόλο στη διατήρηση μίας ενυδατωμένης και λαμπερής επιδερμίδας παίζει και η διατροφή που ακολουθείς. Αν τρως καθημερινά junk food και σνακ που δεν έχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, είναι πιθανό να δεις την επιδερμίδα του προσώπου σου πιο αφυδατωμένη και ξηρή, αλλά και με μικρά σπυράκια ενδεχομένως. Για να μη συμβεί αυτό σε σένα, θα πρέπει να εντάξεις στα γεύματά σου φρούτα και λαχανικά, που είναι τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, βοηθώντας έτσι στην καλύτερη όψη όχι μόνο της επιδερμίδας, αλλά και των μαλλιών και των νυχιών σου ακόμα.
Απόφυγε το πολύ ζεστό νερό στο πλύσιμο του προσώπου
Το πολύ ζεστό νερό, όσο χαλαρωτικό κι αν είναι, αφαιρεί τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται ο υδρολιπιδικός φραγμός. Έτσι, η επιδερμίδα μένει πιο ξηρή, πιο ευάλωτη σε ερεθισμούς και πιο επιρρεπής στην αφυδάτωση. Ειδικά μετά το καλοκαίρι, που το δέρμα έχει ήδη ταλαιπωρηθεί από τον ήλιο και το αλάτι της θάλασσας, το καυτό νερό μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα και να αυξήσει το αίσθημα τραβήγματος. Προτίμησε να πλένεις το πρόσωπό σου με χλιαρό ή δροσερό νερό, το οποίο καθαρίζει αποτελεσματικά χωρίς να “γδύνει” την επιδερμίδα από τα φυσικά της έλαια. Έτσι, θα συμβάλεις στη διατήρηση της υγρασίας και της ελαστικότητας του δέρματος, ενισχύοντας τη συνολική δράση της ενυδατικής σου ρουτίνας.
Η ενυδάτωση μετά το καλοκαίρι δεν είναι απλώς μία τάση, αλλά αναγκαίο βήμα για να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου υγιή και λαμπερή. Με τα σωστά προϊόντα και τη συνέπεια στη ρουτίνα σου, η ενυδάτωση προσώπου μετά το καλοκαίρι θα σε βοηθήσει να αποκαταστήσεις την ισορροπία του δέρματος και να το προετοιμάσεις για τις επόμενες εποχές.
